Yoga Snacks - Videothek

Willkommen bei Yoga Snacks, unserer Videothek mit kurzen Videos auf Englisch, die jederzeit für dich zu geniessen sind. Es gibt eine Mitgliedschaft, die sich monatlich erneuert oder auch die Möglichkeit, einfach mal einen Monat reinzuschnuppern. Im Moment stehen 16 kurze Übungen von Pranayama (Atmung) über Meditation bis hin zu Asana-Sequenzen (Bewegung) finden. Jedes Video ist zwischen 5 und 30 Minuten lang. Neue Inhalte werden regelmässig hinzugefügt.

Eine kurze Pause am Arbeitsplatz? Probier's mit dem  "Home Office - Quick Fix". Fühlst du dich etwas gereizt oder nervös? Übe "Pranayama & Meditation to feel grounded & supported". Brauchst du einen Energie-Kick?  12 Minuten "Sun Salutations" bringen dich wieder ins Hoch. Schon lange nicht mehr richtig geschlafen?  "Yoga Nidra", "Restorative Yoga" oder "Yoga for a good night's sleep" können da behilflich sein.

CHF 45* Mitgliedschaft, die sich monatlich erneuert.
CHF 55 Einmaliger Zugang für einen Monat.

* kann monatlich per E-Mail gekündigt werden