Yoga Basics Workshops - Drehungen und Rückbeugen

Hast du noch nicht viel Yoga-Erfahrung und möchtest für einen oder zwei Nachmittage tiefer in die Grundlagen der Asanas und eintauchen? Wir schauen vertieft die Aufrichtung des Körpers, Ausrichtungen einzelner Asanas und Übergange zwischen den Asanas an. Du bekommst aus dem Workshop einen kleinen Übungsablauf mit, wie du auch zuhause oder unterwegs mit einfachen Übungen Ruhe und Gelassenheit findest. Wir schauen am 19. März dem Thema der Drehungen und am 26. März das Thema der Rückbeugen vertiefter an.

Sonntag, 19. März 23 - 14:00 - 16:00 Uhr

Sonntag, 26. März 23 - 14:00 - 16:00 Uhr
Kosten: CHF 50 pro Workshop

Restore.Rebalance.Recharge. - Retreat 04. - 07. Mai 2023

Brauchst du eine Auszeit? Fühlst du dich müde, erschöpft, gestresst? Verbring mit uns ein paar Tage im schönen Sutra House, in Riehen bei Basel. Praktiziere 2 x Yoga am Tag, geniesse leckeres vegetarisches Essen, lass die Seele baumeln im Garten, erhol dich in der Saune oder lass dich im Pool etwas treiben.
Das Retreat beginnt am Donnerstag, 04. Mai um 19 Uhr und endet am Sonntag, 07. Mai 2023 um 11 Uhr.
Early Bird Preise bis am 24.12.2022 ab CHF 550 pro Person für drei Übernachtungen, 2 x Yoga täglich, vegetarische Verpflegung, Benutzung von Sauna & Pool.
Mehr Informationen welcome@younionyoga.ch