Retreat mit Miriam Haltiner - 11. - 13. November 2022
Diesen Herbst tauchen wir im Bergengel in die Ruhe des Berner Oberlandes ein und widmen uns in einem verlängerten Wochenende ganz dem Rückzug unserer Sinne und unseres Natur des Seins. Wir vertiefen uns in Meditations- und Pranayama-Techniken und werden den Asanas und auch dem Chanten viel Raum schenken. Die Unterkunft liegt oberhalb von Reichenbach, am Fusse des Engelhorns im Kandertal.
Weiter Informationen und Anmeldung direkt bei Miriam


Winter Blues Support Program November 22 - March 23

Have you heard of Seasonal Affective Disorder (SAD) aka winter depression? Symptoms of SAD usually start in late fall and disappear again in spring. The symptoms vary from person to person and range from a light nuisance to severe struggles in one's every day life.
Would you like to get through next winter with more ease and lightness? Then the winter blues support program might be for you. I'm in the middle of creating a program to guide you through the coldest and gloomiest season of the year. It is based on my own personal experience with SAD combined with knowledge from my yoga therapy studies.
Want to know more? Drop me a line.